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华南美味:金陵丸子

发布时间:2016-09-17查看2377次


特点:
    金陵丸子软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。 
 
主料:猪肉 虾仁 水发蹄筋
配料:青菜 姜 葱 料酒 酱油 精盐 味精 胡椒粉 鸡粉 花生油 生粉
 
做法:
 
    1、将猪肉、虾仁、姜、葱剁成末,一同放入碗中,加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉搅拌均匀;
    2、蹄筋氽水后用凉水冲洗一下;
    3、将肉馅做成丸子,蘸上生粉,放油锅中炸制3分钟,捞出;
    4、锅内加油,下入葱、姜爆锅,烹入料酒、酱油,放入蹄筋,烧制5分钟;
    5、下入丸子,放上青菜叶,焖制30分钟,拣出青菜叶,出锅盛盘即成。
 
烹饪技巧:
 
    1、猪肉肥瘦要合适,微带点肥肉会更香;
    2、做丸子肉馅要剁成末,不要剁成泥;
    3、丸子大小要一致;
    4、用中火速炸,注意不要炸散,使其内鲜嫩外酥香。

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