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每日一菜:茄子豆角

发布时间:2013-07-05查看352次


 
一:制作茄子豆角的原料
    1、主料:茄子(紫皮,圆)1个 芸豆1把
    2、辅料:花生油2汤匙 姜5克 蒜2瓣 干辣椒4个
    3、调料:食盐1茶匙 蚝油1汤匙 生抽1汤匙
二:茄子豆角的做法 
    1、茄子洗净,切成细条,加1茶匙盐,拌匀腌制片刻,下锅前挤去水分
    2、白芸豆洗净,撕去老筋,掰成段儿
    3、锅中放入花生油,中小火煸炒芸豆
    4、至芸豆变软,盛出备用,盛出的时候留下油脂
    5、原油中小火继续煸炒茄子
    6、炒至茄子变软,盛出备用
    7、原油爆香姜蒜片
    8、加入干红辣椒段,煸炒至辣椒呈深枣红色
    9、下入茄子和刀豆,大火煸炒至熟,加入生抽
   10、再放入蚝油,煸炒均匀,最后还可以再加点儿盐,煸炒均匀即可,其实蚝油和生抽已经很咸了,茄子也腌过,完全可以不必加盐了

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