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土豆板栗焖排骨

发布时间:2013-11-19查看307次

 

食材:

排骨、板栗、土豆、大蒜、青葱、生抽、盐、油。

土豆板栗焖排骨做法:

1、腌制排骨。将排骨斩成小块,然后用酱油、盐腌30分钟。

2、煮板栗。将煮熟的板栗去壳、去皮。

3、将土豆去皮、切块,将蒜拍成蒜蓉,青葱切碎。

4、大火下油热锅,炒香土豆至金黄,放入煲内,加水盖过土豆表面即可,中火焖煮10分钟。

5、再大火下油入锅,放入蒜蓉爆香,再加入排骨炒熟,连同栗子、排骨加入煲中,加水和其他的调味料,中火焖20分钟,再撒上葱花即可。

特点:

这道口味香浓的煲仔菜有温补之效,板栗则能增加其甜香味。土豆排骨的营养价值很高,很适合人们的一道菜。

 

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