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黑木耳蒸瘦肉

发布时间:2016-10-23查看4695次


原料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

做法:1、先将黑木耳洗净,用清水浸发。
2、用温水洗猪肉,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。
3、将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可食用。

功效:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

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