发布时间：2015-10-09查看383次
红豆有着美容排毒、利尿、清热解毒、滋润肌肤的作用，薏米健脾益胃、祛湿清肺等作用，将两者加上红枣一起煲汤，有着非常好的养生价值，有着非常好的祛湿减肥功效。用瓦煲做这款汤再好不过，时间短，压得很软烂，不损失水分，减少营养流失。红豆薏米汤，汤可以当茶饮，红豆和薏米可以当主食，经常饮用，喝出好身体，喝出好肌肤，喝出好身材！
红豆薏米汤：
主料：红豆280克、薏米200克
配料：红枣30克、水1500克
红豆薏米汤的做法
1、准备好原材料；
2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时；
3、将红豆和薏米倒入瓦煲里，加入水，加入红枣；
5、小火慢熬，熬制红豆薏米软烂即可。
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